Você sabia...?
Esse time ajuda a diminuir dores musculares. Isso porque possuem substâncias que estimulam a produção de enzimas que combatem a ação dos radicais livres no organismo, como inflamações celulares, dor e fadiga muscular. São elas: castanhas, nozes, amêndoas, pistache, uva passa, damasco seco...
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