1.
Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar
remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem
não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se
escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em
atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar
atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles.
Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto
o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
2. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as
energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos.
Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso
acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é
gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam
energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos
positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade,
a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para
empreender nossos projetos e superar os obstáculos.
3. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo - Descanso, boa alimentação,
hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo
plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em
relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.
4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O
homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons
tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às
lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas,
colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas
que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização,
deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos
construir nossas vidas.
5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas.
Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos
bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do
passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente
daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a
felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica ”energeticamente
obeso”, carregando fardos passados.
6. Mentira pessoal - Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as
mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não
para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe
extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos
nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7. Viver e cuidar da vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos
relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter
noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse
equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do
outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba
não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso,
é a frustração.
8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas, causando
confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é
arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer
uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos,
também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema,
mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as
vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz”
inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma
energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai
concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do
auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista
em projectos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e
energia.
9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento
energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem
moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e
desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A
competitividade, o individualismo e o stress das grandes cidades agravam esse
quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em
suas energias vitais.
(Desconheço o Autor, repassando)
Publicado por Helena Gerenstadt no site Somos todos um
