Benefícios do Óleo de Melaleuca (Tea Tree Oil)

O Óleo de Melaleuca (Óleo Tea Tree – Tea Tree Oil –Óleo Essencial da Árvore-de-Chá) é obtido por meio das folhas da Melaleuca alternifólia, destiladas à vapor. Com o óleo essencial também é produzido o Shampoo de Melaleuca, As Melaleucas são um grupo de plantas nativas da costa nordeste da Austrália. O óleo essencial da árvore de Melaleuca possui um aroma forte e um cheiro semelhante a Noz-Moscada.

Os usos, indicações, benefícios e propriedades do óleo essencial de Tea Tree são inúmeros, sendo inclusive: anti-séptico, antifúngico, antibacteriano e antivirótico.

É conhecido por ajudar no tratamento de problemas respiratórios, incluindo dores de garganta, tosse, asma, bronquite, dentre outros. Também é conhecido por ajudar a combater vários tipos de vírus, incluindo a varicela, gripe, sarampo, herpes e verrugas.

O óleo essencial de Melaleuca é utilizado para uma variedade de condições da pele, sendo que primeiramente o óleo da Tea Tree foi conhecida como a panacéia ideal para tratar problemas de pele pequenos e moderados. Atualmente, é fácil comprar a Melaleuca comercialmente. A Tea Tree é indicada para o tratamento de doenças de pele e auxiliando a beleza da pele em geral. É usada para acne, pele oleosa, erupções cutâneas, bolhas, pé de atleta, micose, queimaduras, cortes, ferimentos leves, infecções, eczema, caspa, sarna e piolhos. A Tea Tree também possui forte ação antiinflamatória.

Usar um pouco do óleo da Melaleuca diluído nos poros beneficiará condições de acne. Da mesma forma, o vapor facial aplicado aos poros irá beneficiar condições onde há manchas causadas pela acne. As propriedades antibacterianas do óleo de Melaleuca garantirão que a infecção não se espalhe. A Melaleuca pode ser combinada com gel de Babosa para tratar fungos e micoses.

Na cosmética, o óleo essencial de Melaleuca é encontrado em muitos produtos para a pele e cabelos, incluindo sabonete, creme, loções e shampoo de Melaleuca. O uso regular do shampoo de Melaleuca pode eliminar o problema de coceiras, couro cabeludo oleoso, seco ou escamoso, além de ser eficiente contra piolhos. O óleo da Melaleuca ajuda a curar tecidos irritados e regenerar a pele saudável.O óleo da planta, juntamente com o óleo de Coco, também ajuda a acalmar as células da pele, melhorando a condição das queimaduras, aliviando bolhas e a descamação da pele.

A planta Melaleuca também é usada na aromaterapia, aliviando dores, estresse e tensão. O Óleo de Melaleuca costuma ser combinado com Lavanda, proporcionando forte ação antibacteriana.

Além dos benefícios acima, o óleo da árvore do chá é indicado para picadas de insetos, assaduras, queimaduras, cortes, dores, infecção vaginal, levedura, aftas na boca e vários outros problemas comuns. É imprescindível que o óleo essencial da Tea não seja tomado por via oral. Deve ser usado apenas externamente e de preferência diluído, vez que em alguns casos raros, o contato direto sobre a pele foi associado ao desenvolvimento de dermatite de contato alérgica.


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Alimentos e Plantas Que Agem Como Afrodisiacos Naturais

Muitas ervas e alimentos agem como afrodisíacos naturais

As ervas usadas para estimularem o desejo sexual são objeto de fascínio de todos os povos e países do mundo desde o início dos tempos. Muitos afrodisíacos são feitos à base de plantas e óleos essenciais para aumentarem o libido, proporcionando emoções que impulsionam a vida amorosa.

O Tribulus terrestris, nativo da Índia, pode aumentar a produção do hormônio luteinizante (LH), um hormônio que aumenta o impulso sexual, o libido e a produção natural de testosterona. O Epimedium (Horny Goat Weed), pode aumentar a produção de espermatozóides e estimular o desejo sexual.

A Marapuama contém numerosas substâncias químicas e óleos voláteis que agem como afrodisíaco totalmente natural. O Kava Kava pode induzir alucinações e aumentar a sexualidade quando tomado em doses elevadas, vez que evoca o calor e pode estimular os órgãos genitais. O Yohimbe aumenta o fluxo de sangue para os órgãos genitais de ambos os sexos, dando às mulheres uma sensação reforçada e inchaço nos órgãos genitais.

A Damiana é usada no tratamento do baixo líbido, ejaculação precoce e impotência, mas há algumas dúvidas quanto à efetividade da maioria dos extratos secos vendidos no mercado de plantas medicinais. O lendário chá de Damiana bebido por mulheres mexicanas para melhorar o sexo foi feito a partir da erva fresca. A Damiana pode ser um melhor tônico para o sistema reprodutivo feminino do que um afrodisíaco propriamente dito. O Inhame-Selvagem (Yam) desperta as mulheres sexualmente. As pomadas feitas a partir dele podem ser um bom substituto para cremes vaginais usados como lubrificantes por mulheres acima dos 40 anos.

A Ashwagandha atua como um sedativo suave, um antiinflamatório e um tônico para o líbido. Os ingredientes quimicamente ativos na erva aumentam a atividade dos hormônios esteróides, como a testosterona e a progesterona. Usado na tradicional medicina Ayurvédica, os médicos prescrevem tal raiz para todos os fins, similar ao Ginseng, e seus efeitos são cumulativos e demoram um pouco para serem notados.

A Efedra contém a substância efedrina, que age no cérebro e no sistema nervoso de forma semelhante a anfetamina, só que de forma mais branda. A efedrina possui a capacidade de aumento da freqüência cardíaca e aumento da pressão arterial. Esta ação estimulante é a principal razão para a Efedra possuir a reputação afrodisíaca e também o principal fato de ser tão perigosa.

A Aromaterapia dispõe de muitos óleos aromáticos que aumentam o desejo sexual através da criação de humores e emoções típicos da vida amorosa. A massagem relaxante com o óleo essencial de sinergias vai despertar os sentidos. Use óleos que têm propriedades afrodisíacas e estimulantes no aroma para definir o humor. A utilização esclarecida de afrodisíacos é benéfico para a disfunção sexual, frigidez, impotência e outros problemas sexuais, sendo devido à influência hormonal das ervas e a sua capacidade de aliviar a ansiedade e o medo.

O óleo de Jasmim é um notável afrodisíaco, aquecendo e relaxando o corpo. Ele também atua sobre os órgãos sexuais masculinos, aquecendo e fortalecendo-os. A Rosa, sensual e evocativa, desde sempre é utilizada como um afrodisíaco. Ela reduz a ansiedade relacionada com o sexo. O Perfume de Sândalo, de cheiro almiscarado é muito parecido com androstenol-alfa, um feromônio masculino presente no suor humano, que pode ajudar a explicar a reputação antiga do Sândalo como um afrodisíaco. Além disso, o Sândalo é um regulador hormonal e afeta a glândula pituitária.

Chá de Hortelã: Benefícios

O hortelã pode ajudar quem pretende emagrecer, segundo pesquisa.

O Hortelã, através de suas folhas, aroma, óleo essencial e chá, funciona como um remédio herbal e foi comprovado que ele ajuda a promover a perda de peso. O aroma do hortelã pode ajuda as pessoas a perderem alguns quilos não desejados.

Um estudo da Wheeling Jesuit University, acompanhou 27 adultos durante cinco dias e descobriu que aqueles que inalavam o óleo de menta sob seu nariz a cada duas horas consumiam cerca de 350 calorias a menos por dia do que aqueles que não inalavam. Isso também serve para pessoas que mascam folhas de hortelã ou até mesmo mascam chicletes com o sabor do hortelã.

O Hortelã, além de ser extremamente saudável e seguro, tem um aroma muito agradável. Um chocolate com um pouco de menta adicionado na sua composição pode ser útil para os chocólatras.

Para preparar o conhecido chá de hortelã, separe as folhas da erva medicinal em uma xícara de chá (você também pode aproveitar os talos do hortelã para fazer o chá). Adicione meio litro de água as folhas de hortelã e espere por cerca de 5 a 10 minutos (isso irá variar a consistência do chá). Por fim, adoce o chá com açúcar ou mel a gosto, caso queira. O chá é servido a temperatura ambiente.

Caso queira tomá-lo quente, leve as folhas juntamente com a água até que a água ferva e após isso adoce a gosto. Caso queira tomar gelado, prepare o chá e guarde na geladeira até a hora de servir.

Fonte: www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/cha-de-hortela-beneficios.html

Linhaça – Linum usitatissimum

A Linhaça (Linum usitatissimum) é também conhecida como Linho e Linhaça-Dourada. Inclui as espécies Linum lewisii e Linum perenne. Pertence a família Linaceae. O óleo de Linhaça, extraído a partir das sementes de Linhaçaconcentram grande parte das propriedades curativas da erva.

Usos Tradicionais: artrite, asma, bronquites, cálculos biliares, catarro, cistite, cistos no peito, constipação, convalescença, dor de garganta, eczema, hemorróidas, herpes, inflamação, pleurisia, pneumonia, psoríase, queimaduras, tosse.

Propriedades Medicinais: analgésico, antiinflamatório, antitussígeno, demulcente, emoliente, expectorante, laxante, nutritivo.

Na medicina popular, para possuir efeito laxativo, a pessoa pode comer diretamente duas colheres de sopa das sementes de Linhaça. Deve-se consumir bastante líquidos para o laxante ter o efeito desejado. O chá de Linhaça possui propriedades emolientes. A Linhaça ajuda a reduzir a agregação de plaqueta sanguínea. Na medicina alternativa, é usado em forma de cataplasma para queimaduras, inflamações, pleurisia, psoríase e herpes. Usada em loções e gel de cabelo.

Na culinária, as sementes podem ser consumidas cruas ou cozidas. Pode ser acrescentados a cereais, pães, biscoito, molhos e iogurte. A Linhaça é constituída quimicamente de ácido graxos ômega-3 e ômega-6, ácido linoleico, ácidos oléicos, linamarina (glicosídeo cianogênico), mucilagem, glicosídeos cianogênicos, proteína, vitamina A, vitamina B e vitamina E.

As sementes contêm uma quantidade pequena de ácido prússico, portanto, deve-se evitar usar as sementes não maduras (verdes), pois podem ser ligeraimente tóxicas.

As nome de espécie “usitatissimum” significa “muito útil”. Esta erva verdadeiramente útil é cultivada e utilizada por mais de 7.000 anos. No século VIII, o rei francês (do Império Carolíngio) Carolus Magnus editou uma nova lei que exigia que os cidadãos consumissem sementes de Linho, para que fossem mais saudáveis.

As fibras de algumas espécies de Linhaça são usadas para fazer papel, linho e barbante. A própria Linhaça foi utilizada para embalsamar múmias no Egito antigo. Mahatma Ghandi disse uma vez que “sempre que as sementes de Linho se tornarem uma alimento regular entre as pessoas, a saudé melhorará.”

Ginkgo biloba

O Ginkgo biloba é uma poderosa erva medicinal nativa do norte da China. Pertence a família Ginkgoaceae.

Usos Tradicionais: ansiedade, arteriosclerose cerebral, asma, câncer, catarro, cegueira, coágulos no sangue, danos no crânio, degeneração macular, demência, depressão, diabetes, difteria, disenteria, Doença de Raynaud, doenças de coração, doenças vasculares, dores comuns, febre tifóide, flebite, hemorróidas, impotência sexual (disfunção erétil), incontinência urinária, irritação de bexiga, Mal de Alzheimer, pancadas, perda de audição, perda de memória, problemas renais, surdez, tuberculose, urinação frequente, vaginite, varizes, vertigem, zunido nos ouvidos.

Propriedades Medicinai: adstringente, antibacteriano, antifúngico, antioxidante, antitussígeno, expectorante, rejuvenescedor, sedativo, tônico estimulante, tônico renal.

As folhas do Ginkgo biloba colhidas no outono, quando começam a ficar amareladas, são utilizadas pela medicinais popular. Isso ocorre porque os níveis de flavonóides nesta fase é mais alto, potencializando os efeitos fitoterápicos da erva. Além disso, o extrato da planta e as sementes também são utilizadas.

Partes diferentes da planta têm propriedades diferentes. As folhas são antioxidantes, estimulantes cerebrais, tônico circulatório, tônico renal e rejuvenescedor. As nozes são antibacterianas, antifúngicas, antitussígenas, adstringentes, expectorantes e sedativas. As folhas são usadas na medicina alternativa para o tratamento do Mal de Alzheimer, ansiedade, asma, cegueira, coágulos no sangue, arteriosclerose cerebral, surdez, demência, depressão, perda de audição, hemorróidas, impotência sexual, degeneração macular, perda de memória, plebitis, problemas circulatórios, Mal de Reynaud, senilidade, danos no crânio, golpes, zunidos nos ouvidos, veias varicosas, vertigem e perda de visão. As nozes são usadas para tratar asma, irritação na bexiga, câncer, catarro, diabetes, difteria, disenteria, problemas renais, incontinência urinária, febre tifóide, zunido nos ouvidos, tuberculose, urinação frequente, infecção vaginal e doença vascular periférica.

O Ginkgo biloba ajuda a relaxar vasos sanguíneos de forma que mais nutrientes pode ser absorvidos pelo corpo. Ajuda o cérebro a utilizar melhor oxigênio e a glicose, além de melhorar a circulação periférica, sem que deixe a pessoa hiperativa por conta disso. Aumenta o fluxo sanguíneo cerebral e as taxas às quais as informações são transmitidas. O Ginkgo biloba possui também a função de não deixar acumular plaquetas sanguíneas.

As sementes internas são comestíveis quando assadas. A noz não é sugerida para uso por tempo prolongado. O uso excessivo pode causar febre e dor de cabeça. Os efeitos colaterais de se usar as folhas de Gingko biloba são raras, no entanto, grandes doses podem causar perturbações gastrointestinais e dores de cabeça. O Gingko é considerado um das espécies de árvore mais velhas do mundo e tem resistência alta a patologias vegetais.

A utilização de extratos (Ginkgo biloba extracts) da folha do gingko pode ser rastreada por séculos na medicina tradicional chinesa. O gingko biloba é hoje, provavelmente, a erva medicinal mais amplamente utilizada para aumentar as funções cognitivas, ou seja, melhorar a memória, aprendizado, vigilância e humor.

Psyllium – Plantago psyllium

O Psyllium (Plantago psyllium) é também conhecido como Psilium e compreende as espécies Plantago ovata, Plantago arenaria e Plantago indica, que são utilizadas permutavelmente com a Plantago Psyllium. Pertence a família Plantaginaceae.

Usos Tradicionais: abscesso, auto-intoxicação, colesterol alto, colite, constipação, diabetes, diarréia, disenteria, Doença de Crohn, dor de dente, febre, hemorróidas, hipertensão, indigestão, infecções, inflamação de pele, irritação intestinal, obesidade, panarício, úlceras.

Propriedades Medicinais: demulcente, emoliente, laxante.

O Psyllium emagrece e pode ser um excelente medicamento natural para quem deseja perder peso, vez que as fibras da Psyllium tendem a inchar e criar uma sensação de saciedade no corpo, o que faz com que modere o apetite.

A qualidade fibrosa da casca da Psyllium permite fazer um laxante natural muito efetivo, vez que aumenta o volume total do cólon, ocorrendo a consequente ativação da motilidade intestinal, aumentando a motilidade propulsora. Inclusive o Psyllium pode ser benéfíco no tratamento da diarréia.

As sementes e as cascas das sementes, que são as partes mais utilizadas da erva, são ricas em componentes químicos como mucilagem (arabinoxilano, absorvem grande quantidade de água, auxiliando o intestino), aucubina, proteínas, enzimas, xilose, galactose, óleo (linoleico, oleico, palmítico) e gomas.

Os óleos da planta também favorecem as propriedades laxativas da planta, sendo também utilizada como um emoliente e demulcente. Na medicina alternativa, o Psilium em forma de cataplasma pode curar infecções e tratar dores de dente. Pode ser usada para abscessos, irritação na pele e panarício (infecção nas pontas dos dedos). Pode ser usado como máscara facial.

Na culinária, as folhas jovens podem ser comidas em saladas. As sementes de Psyllium podem ser acrescentadas a cereais e iogurtes. É recomendado sempre usar o Psyllium com bastantes líquidos. O Psyllium pode diluir enzimas tônicas digestivas e por isso é melhor ser consumido entre as refeições, sendo melhor assimilada antes de dormir ou como primeira refeição pela manhã, no lugar do café da manhã. Não é recomendado durante gravidez.

Curiosamente, o nome que Psyllium é derivado da palavra grega para “pulga” (psylla), que recorre ao aparecimento das sementes minúsculas.

Romã, a Fruta do Amor e da Saúde

Os gregos antigos faziam oferendas à deusa Afrodite, a deusa do amor, com romãs, porque eles acreditavam que a romã era a fruta que alimentava o amor. Outros consideram a romã a fruta da sorte e comem romãs na passagem de ano e guardam algumas sementes para ter sorte o ano inteiro.  Além de sorte e amor, a romã é a fruta da saúde, tantos são seus efeitos benéficos.

Seus princípios ativos são: manita, ácido gálico, pelieterina, isopelieterina, grenadina, puricina e tanino. A romã é rica em vitamina A, que ajuda a manter a pele bonita e saudável e ajuda a visão. Também é rica em vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6), que auxiliam a circulação, aumentam a resistência às infecções, facilitam a eliminação de líquidos, previnem o estresse. Contém também pequenas frações de ferro e cálcio.

Auxilia nos seguintes problemas de saúde:

• Diarréia e cólicas: preparar um chá com a casca da fruta, fervendo por 10 minutos uma quantidade de 2 colheres de sopa em 1 litro de água. Deixar esfriar e coar. Pode adoçar com mel ou açúcar. Tomar 1 xícara 4 vezes ao dia.
• Dor de garganta ou inflamações na boca: esta é a indicação mais famosa! Melhora as inflamações de garganta e as aftas bucais. O ideal para esta finalidade seria um chá com as flores da romãzeira, mas são difíceis de serem encontradas, e as folhas também servem. Ferver 1 colher de sopa cheia de folhas e/ou flores da roãzeira em 1/2 litro d’água. Coar, deixar esfriar. Gargarejar várias vezes ao dia. Nas farmácias de homeopatia já existem prontos sprays de romã, que têm a mesma função.
• Furúnculos e abscessos: usar as folhas amassadas em um cataplasma quente, mas NÃO fervendo, e colocar sobre as lesões que estejam FECHADAS.
• Solitária: a solitária é uma doença causada por vermes, que é contraída ao comer carne de porco ou de boi cruas ou mal cozidas. Ela prende-se à parede do intestino e alimenta-se do sangue da pessoa e dos alimentos que ela ingeriu, o que vai causando uma fraqueza enorme. Este chá de romã é muito eficaz para expelir a solitária, e é preparado com a raiz. Ferver 4 colheres de sopa de raspas da casca da raiz da romãzeira em 1 litro de água, em fogo baixo, por 30 minutos. Deixar amornar, coar e tomar 1 xícara de 2 em 2 horas, num total de 3 xícaras.
• Varizes: a romã aumenta a resistência das paredes das veias e pequenos vasos, prevenindo as varizes. Prepare o chá com a casca igual como está descrito acima e tome 2 vezes ao dia.

Fonte: Recebido de um internauta, escrito por Marcelo Guerra

Depilação

Cera fria ou cera quente?

Depois da lâmina, a cera é o método depilatório mais utilizado pela brasileira, sendo possível encontrá-lo em clínicas especializadas e salões de beleza. Quem nunca aproveitou a hora do almoço para dar fim aos pelos indesejados antes de uma festa? No entanto, os dois tipos de aplicação - fria ou quente - exigem cuidados diferentes e merecem atenção.

A cera fria constitui uma alternativa fácil e menos agressiva para a pele e para os vasos sanguíneos. Em quem tem predisposição a derrames sanguíneos, varizes e má circulação nas pernas, o ideal é usar a cera fria, que garante uma depilação perfeita por até trinta dias. Além de ser bastante higiênico, o método é descartável e não provoca irritações.

Em contrapartida, a cera quente costuma provocar menos dor, sendo a preferida das mulheres. “Normalmente aconselho o uso de cera fria nas pernas, mas a maioria das clientes insiste na quente “, conta a depiladora Patrícia Lucena, do salão ASAHI Hair (SP).

De acordo com a especialista, um dos maiores mitos da depilação com cera quente é a contraindicação nas sobrancelhas. ”Nem o calor nem o movimento de ‘puxar a cera’ alteram o tônus da pele. Este estímulo é apenas superficial. A flacidez é causada pelo enfraquecimento das fibras de colágeno e elastina, que não são atingidas durante o processo de depilação”, explica Patrícia. “Quem quer driblar o problema da flacidez precisa evitar o sol e as lâmpadas infra-vermelhas, principalmente nas pálpebras, pois a exposição excessiva à radiação causa prejuízo às fibras colágenas e elásticas que sustentam a pele”.

Como a cera pode ser usada em diversas regiões do corpo, como em axilas, pernas, virilha, buço, orelhas, costas, braços e rosto, a preferência por uma depilação profissional acontece principalmente em áreas mais extensas ou difíceis de serem alcançadas sozinhas. “Acho que minha depiladora consegue um resultado mais uniforme, com menos irritação e até menos dor do que quando faço em casa. Parece até que a depilação dura mais! Talvez seja um pouco de preguiça também, pois sozinha sempre acabo me atrapalhando”, conta Adriana Andrade, de 32 anos, representante comercial em São Paulo.

Foliculite e alergias podem aparecer e são mais frequentes no uso de cera quente. A principal causa são os pelos encravados, que não conseguem romper a pele, causando inflamação. Uma boa solução é alternar o uso de cera com o de lâmina, que não arranca o pelo pela raiz nem prejudica seu crescimento. Pessoas com alergia a glicerina e a mel não devem fazer depilação a cera. Outros casos de restrição devem ser avaliados por dermatologista, em consulta personalizadas.

Formas de aplicação da cera:

Roll-on: Vem em bastão e é aquecida por uma base. Quando aplicada, é retirada com papel
Mel: Aplicado quente, fica em uma panela temperatura controlada. O produto é espalhado com uma espátula e retirado com a mão, sem o papel.
Folhas: Já vêm prontas para o uso, só sendo necessário aquecer o produto com as mãos.

Dicas básicas para quem quer começar a usar a cera (fria ou quente):

Apesar de ser a preferida entre a maioria das mulheres, a depilação com cera  é, muitas vezes, substituída pela lâmina de barbear, por traumas gerados em uma primeira depilação mais dolorida ou feita por depiladora não especializada. A idade aconselhada para iniciar depilação é a partir dos 15 anos.

1) Não usar lâmina de barbear: elas deixam os pêlos duros e ásperos e isso dificulta a primeira depilação por serem mais resistentes. Se os pêlos forem virgens, a primeira depilação será bem menos dolorida. O ideal, então, é que se opte pela depilação com cera sem a retiradas dos pelos antes disso.

2) Verificar a procedência da cera: a cera morna é sempre a melhor opção, pois ela relaxa a pele e dilata os poros sem o risco das eventuais queimaduras da cera quente, além de diminuir a dor na retirada dos pelos.

3) Depile uma região por vez: para começar a se acostumar com o procedimento de depilação é melhor ir aos poucos. A orientação é depilar uma região a cada visita à depiladora e aumentar a área depilada gradativamente, tornando o ato de depilar menos traumático.

Fonte: www.yahoo.com.br/saudeebeleza

O Suco de Aloe vera (Suco da Babosa)

O suco da Babosa é obtido por meio das folhas da Aloe vera, planta medicinal conhecida principalmente por suas propriedades refrigerantes e suavizantes, especialmente quando usada para o tratamento de queimaduras, irritações e de várias doenças de pele. No entanto, a Aloe vera possui outros usos, que não são tão populares, mas que nem por isso são menos benéficos. Os benefícios do suco da Babosa incluem melhoras na digestão, a circulação sanguínea, a desintoxicação e alívio da dor.

O suco de Babosa contém várias vitaminase mineirais, incluindo vitamina C, complexo B, ferro, cobre, cálcio, potássio e manganês. Também, ao contrário do que se pensa, quando comprado de fontes confiáveis (Forever Living, por exemplo) é uma bebida segura para se beber diariamente.

O suco da Aloe vera estimula a irrigação do cólon, o processo de afrouxamento e lavagem dos resíduos do sistema digestivo. Estes incluem os resíduos alimentares, toxinas e bactérias. Estudos mostram que tomar suco de Aloe vera regularmente ao longo de várias semanas pode ajudar a quebrar os resíduos e melhorar a irrigação do cólon. Ele também regula a produção de ácidos estomacais, prevenindo problemas digestivos, como úlcera, indigestão ácida, colite e síndrome do intestino irritável.

Pessoas que sofrem com artrite reumatóide podem se beneficiar das propriedades analgésicas e antiinflamatórias do suco. O suco de Babosa ajuda a aliviar a dor articular, reduzir a rigidez e melhora a circulação conjunta para impedir o acúmulo de resíduos. Ele também contém mucopolissacarídeos, que são açúcares básicos essenciais para a regeneração celular. Isso ajuda a reconstruir os tecidos musculares e dispersar as células danificadas. Sua capacidade de refrigeração também alivia a dor e inflamação.

O suco de Aloe também pode ser um elemento importante para aumentar a produção de glóbulos brancos. Isso ajuda o corpo a combater as bactérias e vírus, bem como impedir o crescimento das células cancerosas. O suco de Babosa atualmente vem sendo estudado por ser potencialmente efeito contra o câncer de mama, câncer de ovário, leucemia e doenças causadas devido ao baixo número de células sanguíneas.

Topicamente, o suco da Babosa é usado em produtos naturais como cosméticos, shampoo, loções, protetor solar, sabonete, cremes para acne, cremes faciais e outros produtos cosméticos. Tais benefícios cosméticos incluem o fato da Aloe melhorar a regeneração da pele, aliviar queimaduras, reduzir a vermelhidão, ajudar a melhorar as condições de eczema, vitiligo e psoríase, suavizar a pele, fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade das articulações, além de proporcionar a sensação de energia e saúde, dentre outros inúmeros benefícios.

Há apenas raros efeitos colaterais associados com o uso do suco de Aloe vera. Estes podem incluir reações alérgicas, náuseas, disfunção hepática, dermatite e uma leve modificação na coloração da urina. No entanto, estes efeitos secundários podem ser evitados caso o suco não seja consumido em excesso.

Com vastos benefícios para a saúde e risco mínimo de efeitos colaterais menores, o benefício do suco de Babosa é procedente. No entanto, é altamente recomendado que ao começar a utilizar qualquer novo suplemento natural ou começar um novo regime, que você consulte um profissional da saúde qualificado ou nutricionista, de forma que possa ser elaborado um plano mais eficaz que poderá atender melhor às suas necessidades.

Tribulus Terrestris, o Viagara Natural

O Tribulus Terrestris é usado há séculos na Europa para tratamento da impotência sexual e como estimulante para ajudar a aumentar o libido e o desempenho sexual. É também é utilizado por atletas como suplemento natural, para aumentar a produção de hormônio luteinizante e impulsionar os níveis de testosterona sem apresentar perigo ao corpo, ocasionando em um efeito anabólico ao corpo, aumentando a síntese de massa muscular e o ganho de força.

Além disso, o Tribulus terrestris provoca vasodilatação na região genital, produzindo efeito sobre a ereção, o que faz com que a erva aja como um viagra natural. Nas mulheres, o Tribulus diminui os sintomas da frigidez, aumenta a libido e combate os sintomas da menopausa.

Os efeitos do Tribulus terrestris búlgaro na compensação e balanceamento de hormônios tornam a erva adequada para usar durante a TPM e a síndrome da menopausa. Vários estudos foram realizados no Chemical Pharmaceutical Research Institute (Instituto Químico-Farmacêutico de Pesquisa), em Sofia, Bulgária. Segundo os estudos, a planta parece incentivar a produção de andrógenos, incluindo a testosterona, que desempenha um papel importante no aumento da libido. Os efeitos do Tribulus terrestris búlgaro na compensação e balanceamento de hormônios tornam aerva adequada para usar durante a TPM e a síndrome da menopausa.

O extrato do Tribulus é utilizado como produto natural eficaz para substituir o uso de anabolizantes na formação e desenvolvimento atlético, sendo utilizado com eficácia pela equipe de levantamento de peso da Bulgária nos Jogos Olímpicos de Pequim, que conseguiu resultados impressionantes. A extrato também tem demonstrado possuir efeitos anti-bacterianos e anti-virais. O extrato do Tribulus terrestris búlgaro pode ser usado internamente e externamente para o tratamento de herpes, e infecções por vírus como a gripe e o resfriado comum.

O Tribulus terrestris contém protodioscina (protodioscin), substância que desencadea a liberação de óxido nítrico no tecido dos corpos cavernosos e produz aumento dos hormônios testosterona, diidrotestosterona e dehidroepiandrosterona. O Tribulus também aumenta a densidade mineral óssea, metabolismo e nos níveis de imunidade. Por isso, é muito indicado para idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica. Durante a gravidez, só deve ser utilizada com acompanhamento médico. A planta é nativa da Índia, muito utilizada na medicina Ayerveda.

O Tribulus terrestris é uma planta medicinal também conhecida como Tribulus, Videira-de-Punctura (Puncture Vine), Abrolho, Abrolhos, Cabeça-de-Cabra, Vidoeira-de-Furo;Tribulus terrestris L, Burra Gookeroo, Burra Gokhru, Ci Ji Li (chinês) e Gokshura (sânscrito). Inclui o sinônimo botânico Pedalium Murex L. As sementes do Tribulus terrestris L são consumidas em forma de chá, extrato e cápsulas. Pertence a família Zygophyllaceae.

Usos Tradicionais: alopécia, baixa produção de esperma, calvície, cistite, colesterol alto, diabetes, dismenorréia, doenças venéreas, dor de cabeça, edema, ejaculação precoce, espermatorréia, fadiga muscular, gota, hemorróidas, impotência sexual (disfunção erétil), incontinência urinária, infertilidade masculina, inflamação de rim (inflamação renal), leucorréia, lumbago, menopausa, pedras na bexiga, pedras no rim, reumatismo, tensão pré-menstrual (TPM), uricosuria, urinação dolorosa, vertigem, vitiligo.

Propriedades Medicinais: afrodisíaco, analgésico, anódino, antiespasmódico, diurético, galactagogo, hepato-protetor, hipotenso, nervino, tônico ósseo, tônico renal, tônico rejuvenescedor, viagra natural.

O Tribulus terrestris ajuda a curar dores de cabeça causadas por hipertensão. A planta é benéfica para problemas urinários, acalmando membranas irritadas. Nutre e fortalece os rins. Pode aumentar o nível de espermatozóides em homens, podendo assim, tratar a infertilidade. É útil quando há níveis de gordura ameaçadores no sangue e também elimina o excesso de ácido úrico do corpo. O óleo da planta é usado no couro cabeludo para tratamento de alopecia e calvície. O Tribulus é um adaptógeno quando tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que este se encontrar alterado.

Fonte: www.plantasmedicinais.com

Dislexia, como lidar com este distúrbio.

A dislexia não é uma doença, mas sim um distúrbio com uma série de características. Torna-se evidente na época da alfabetização, embora alguns sintomas já estejam presentes em fases anteriores. Ela independe de causas intelectuais, emocionais ou culturais. É uma condição hereditária com alterações genéticas, apresentando ainda alterações no padrão neurológico. Trata-se do distúrbio de maior incidência na sala de aula. Podemos dizer que é um transtorno de aprendizagem. Deve-se lembrar sempre, que o disléxico tem uma dificuldade, não uma impossibilidade. Devidamente acompanhado ele vai paulatinamente superando ou contornando suas dificuldades. Vale ressaltar que ele responde muito bem a tudo que passa para o concreto. Tudo que envolve os sentidos é mais facilmente absorvido. 

Os seguintes sintomas são alguns dos mais importantes entre vários: 
. Fraco desenvolvimento da atenção.
. Atraso no desenvolvimento da fala, da linguagem e da coordenação motora
. Dificuldade em aprender rimas e canções. 
. Dificuldade com quebra-cabeças. 
. Dificuldade na aquisição e automação da leitura e escrita. 
. Desatenção e dispersão. 
. Dificuldade em copiar de livros ou da lousa.
. Dificuldade na coordenação motora fina (desenhos, pintura, etc.) e/ou grossa (ginástica, dança, etc.). 
. Desorganização geral
. Confusão entre direita e esquerda. 
. Dificuldade em manusear mapas, dicionários, listas telefônicas, etc. 
. Vocabulário pobre.
. Dificuldade na memória de curto prazo, como instruções, recados, etc.. 
. Dificuldade em decorar seqüências, como meses do ano, alfabeto, etc..
. Dificuldade na matemática e desenho geométrico. 
. Problemas de conduta como: retração, timidez excessiva, depressão
. Grande desempenho em provas orais. 
. Dificuldade para soletrar. Trocas de fonemas e grafemas diferentes
. Memória imediata prejudicada. 
. Dificuldade em nomear objetos e pessoas 
. Dificuldade em aprender uma Segunda língua. 
. Dificuldade em organização geral. 
. Comprometimento emocional.

Como diagnosticar e tratar a dislexia? 

Procurar ajuda especializada de equipe multidisciplinar, formada por psicóloga, fonoaudióloga e psicopedagoga e se necessário outros como neurologista, oftalmologista. O disléxico assimila muito bem tudo que é vivenciado concretamente, portanto, deve se utilizar ao máximo todos os sentidos. Um exemplo básico é poder ler e ouvir enquanto se escreve. O disléxico sempre será disléxico, mas com acompanhamento adequado, mediante uma avaliação adequada, evoluirá de forma consistente em seu acompanhamento até obter alta. Uma ótima terapêutica é aumentar sua auto-estima, incentivando-o a restaurar o confiança em si próprio, valorizando o que ele gosta e faz bem feito. Devemos ressaltar os acertos, ainda que pequenos, e não enfatizar os erros, sempre valorizando o esforço e interesse do disléxico, atribuindo-lhe tarefas que possam  fazê-lo se sentir útil e capaz. Enfim, devemos respeitar o seu ritmo. O tempo de acompanhamento vai variar de disléxico para disléxico, além do que temos que considerar os diferentes graus da dislexia (leve, moderado e severo). O tratamento pode variar de dois a cinco anos. Se somarmos a esta equipe o TERAPEUTA FLORAL, obteremos resultados em prazo mais curto. A avaliação do TERAPEUTA FLORAL considera cada disléxico um caso isolado, pois os mesmos embora possam apresentar sintomas semelhantes apresentam personalidades diferentes e formas diferentes de lidar com erros frustrações etc., portanto para se receitar florais para disléxicos há necessidade de consultas detalhadas e sequenciais.

Busque sempre um Terapeuta Floral credenciado para prescrever os seus florais e uma farmácia especializada para manipulá-los. 

Fonte: www.portalangel.com

Fibromialgia

 Desenhos de Tatiana Russo de Campos

CAUSA: Arrependimento pela omissão ou pela dedicação excessiva aos outros.O termo fibromialgia significa dores nos músculos, afetando também os ligamentos e tendões. Outra definição é síndrome dolorosa crônica. Essa doença acomete principalmente as mulheres entre 30 e 50 anos.

O diagnóstico é difícil em razão de suas características específicas. Até o momento, a síndrome de fibromialgia não aparece nos exames laboratoriais, por isso o diagnóstico depende principalmente das queixas ou das sensações corporais que a pessoa relata ao médico.

Os principais sintomas associados à fibromialgia são: dor difusa e generalizada pelo corpo, presença de onze a dezoito pontos dolorosos, fadiga, rigidez matutina, alterações do sono.

Para ser caracterizados como fibromialgia, esses sintomas devem estar ocorrendo nos últimos três meses. Por se tratar de um processo de dores musculares, o padrão metafísico (emocional) equivale ao descrito no item anterior, mas numa intensidade muito maior do que aquela apresentada nas dores musculares.

Na fibromialgia, a pessoa sente-se extremamente arrependida por ter sido omissa nas situações passadas, vítima da falta de apoio e de consideração dos outros.

Foi displicente com as necessidades próprias para atender às solicitações alheias; arrepende-se por ter feito para os outros aquilo que deveria ter feito para si mesma.

Encontra-se angustiada por não ter tomado as medidas cabíveis que mudariam todo o curso de sua vida.

Esses sentimentos corroem a pessoa, comprometendo a capacidade de atuar na realidade presente e impedindo-a de alterar os acontecimentos desagradáveis.

Ela imagina que, se tivesse agido de outra maneira, as coisas não estariam tão confusas.

No passado houve muitas chances, mas ela não contava com o incentivo daqueles que estavam à sua volta. Por isso não assumiu uma conduta diferente, fazendo o que era necessário naquela época.

Sem apoio, não teve força para agir.

Hoje não se conforma por ter se omitido tanto e ter delegado poder a quem não fez jus à confiança depositada nela.

O que essas pessoas precisam compreender é que Não tinham firmeza suficiente para encarar uma situação e atuar nela sozinhas, pois não contavam com a colaboração dos outro.

Não eram independentes nem determinadas para ousar proceder de maneira contrária àquilo que era estabelecido no meio em que viviam.

Tinham também as crenças que foram incutidas pela sociedade, dificultando ainda mais suas ações. Por causa delas, sentiam-se culpadas quando tinham de desagradar alguém ou não podiam atender aos caprichos dos outros.

A atitude de se auto-condenar com as cobranças é tomada porque a pessoa na leva em consideração seus próprios limites daquela ocasião, pois ela não era madura o suficiente para um confronto com algo tão radicalizado na realidade ou com alguém de grande expressão no ambiente.

O constrangimento absorve aquele que não se dá força nem cultiva o auto-apoio. Mas isso é conquistado com o tempo, faz parte do processo de amadurecimento, que soma experiências, elevando a auto-estima, despertando o amor-próprio e fortalecendo a segurança, até que finalmente a pessoa está apta a tomar as rédeas da própria vida.

Assim que começa a agir e promover muitas mudanças, experimenta a agradável sensação do poder sobre o próprio destino.

Nesse momento começam a surgir alguns pensamentos torturantes, como:

“Por que só agora?”, “Quanto tempo perdido!”, “Como fui ingênua e ter acreditado nos outros a ponto de delegar a eles o poder de me fazer feliz!”

Essas atitudes, em vez de fortalecer a pessoa e beneficiar sua nova condição de vida, ao contrário, enfraquecem-na.

Esses pensamentos vão minando a atuação no presente, dificultando recuperar tudo que foi perdido e impedindo a conquista de resultados promissores na vida profissional ou afetiva.

Esse estado interior se intensifica a ponto de se tornar uma condição dolorosa, desencadeando o processo somático em forma de fibromialgia.

Consciente de sua realidade, é preciso ser madura o suficiente para não se deixar consumir pelos fracassos nem pelos sentimentos de derrota.

Também não se deve apoiar na doença para justificar a dificuldade e atuar nas situações ao redor.

Mais do que nunca, a pessoa precisa de disposição e muita energia para reverter as coisas ruins da realidade e criar novas oportunidades.

LEMBRE-SE:

Tudo ocorre no momento oportuno; nunca é tarde para agir e mudar o curso de nossa xistência.

Para conquistar aquilo que almejamos, precisamos ter disposição para agir, vivacidade para estabelecer vínculos que venham a se somar aos nossos propósitos e, principalmente, sustentação interior para consolidar nossas conquistas na vida.

Antes éramos entusiasmados com tudo, mas não tínhamos maturidade para agir com coerência nem vivacidade suficiente para os esquivar de certas coisas que atrapalham nosso progresso.

Alcançar prematuramente os objetivos antes de ter um aprimoramento interior, necessário para manter aquilo que foi conquistado, pode ocasionar seguidas perdas.

Mais importante do que conquistar algo na vida é mantê-lo, estendendo aquilo por longos períodos, perpetuando algo de bom, como a felicidade ou te algum bem material.

ACREDITE:

Você nunca esteve tão preparado para o sucesso como agora.

Inicie uma nova trajetória, manifestando seu potencial.

Revele na realidade os potenciais latentes em sua alma.

Dessa maneira você não se fere, mas fortalece seu interior, aprimorando a capacidade realizadora e criando condições para se tornar uma pessoa realizada e feliz.

Há certas atitudes que são extremamente importantes para ser praticadas, como fazer aquilo que gosta e o que realmente dá prazer.

Mesmo sendo pequenos gestos, já representam significativos passos para se obter a satisfação pessoal a vida.

Osteoporose

Por Dr. Alessandro Loiola . 11.02.11 - 17h26

Dói aqui, dói ali…

Dia atarefado no hospital, minha última paciente da agenda foi uma senhora que se queixava de dores por todo o corpo. Mas eram dores mesmo, dizia ela, “sabe, doutor, dessas que amarram a gente no sofá e não deixam nem levantar”.

Uma mulher que já teve cinco filhos, todos partos normais em casa, não vem lá do interior para se queixar de dores à toa. Eu havia tratado a filha dela anteriormente por algum outro motivo e, pelo visto, fiz alguma coisa direito, pois a filha agora voltava carregando a mãe e ajudava no coro:

- Ela nem levanta mais, doutor. Vive com essa reclamação de dor pra tudo quanto é canto. Pensei até na piada do sujeito que se queixava de dor em toda parte, apontando com o dedo: dói aqui, e aqui, e aqui, e ali…

E o problema, na verdade, era o dedo que estava quebrado, o resto do corpo estava bom. Mas essa senhora não tinha dedo quebrado, não: os exames mostravam que ela estava sofrendo de desmineralização progressiva e avançada dos ossos. Em bom e simples português? Osteoporose.

Fiquei imaginando por que tantas pessoas ainda não “antenaram” para a osteoporose. Será que ainda não sabem a gravidade do problema?

Poupança
Fazer uma poupança contra a osteoporose é um dos melhores presentes que você pode deixar para a pessoa que você será daqui a 15, 20 anos.

Quer exemplos? Vamos lá: Uma de cada duas mulheres e um de cada oito homens com mais de 50 anos de idade sofrerão uma fratura relacionada à osteoporose. A bem da verdade, o risco de fratura do quadril secundária à osteoporose em uma mulher com 60 anos de idade é MAIOR que o risco dela sofrer cânceres na mama, no útero e nos ovários – juntos!

E a tristeza não termina aí: metade dos portadores de osteoporose e vítimas de fratura do quadril, jamais recuperam plenamente sua capacidade física, sendo que cerca de 13% destes morrem nos seis meses seguintes por complicações relacionadas à fratura.

Diagnóstico
Toda pessoa com mais de 50 anos de idade e apresentando dores difusas pelo corpo deve considerar a possibilidade de estar sofrendo de osteoporose. Além da avaliação médica, podem ser necessários alguns exames complementares para confirmar a presença do distúrbio, tais como exames laboratoriais, dosagens hormonais e radiografias.

O exame que sela o diagnóstico de osteoporose é a densitometria óssea. Capaz de avaliar diretamente a densidade mineral e a força dos ossos, a densitometria é um procedimento rápido, seguro e determina com boa margem de certeza se você está sofrendo deosteoporose ou não. Só pode doer um pouco no bolso.

Felizmente, a osteoporose não é uma doença invencível e você pode contornar o problema empregando algumas medidas simples:

- Mantenha-se dentro do peso ideal, praticando atividades físicas regularmente.

- Evite bebidas alcoólicas. E pare de fumar antes de terminar o próximo parágrafo.

- Aumente sua quantidade de cálcio e vitamina D: um copo de iogurte desnatado possui 450 mg de cálcio! Outra dica: um banho de sol de 15 minutos pela manhã estimula seu corpo a produzir toda a vitamina D que você precisará pelo restante do dia. Algumas pessoas podem necessitar suplementos de cálcio, vitamina D e magnésio conjugados.

- Se a osteoporose estiver instalada, não desanime: existem vários medicamentos que podem ser empregados para estabilizar o processo. Converse com seu médico de confiança.