Imagem retirada do site Google
Você sabia que… … tomar água na hora correta maximiza sua eficácia no corpo humano?
- 2 copos de água depois de despertar ajuda a ativar os orgãos internos.
- 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
- 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de água antes de ir dormir evita derrame ou ataques do coração.
Fonte: Colaboração de um internaura
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